סקירה קצרה של הלכות טהרת המשפחה

רוב הנשים יצפו להופעת המחזור שלהם על פי אחד או יותר מסוגי המחזור הללו:

• וסת החודש – התאריך העברי של תחילת המחזור. 
• עונה בינונית – עונה ממוצעת (מחזור בן 30 יום). 
• הפלגה – מחזור מבוסס על מרווחי זמן. 

בזמנים שבהם עשוי המחזור הבא להופיע, דורשת ההלכה מבני הזוג להימנע מקיום יחסי אישות, במשך כל חלונות הזמן המקבילים לשלושת סוגי המחזור הנ”ל. הנהגה ראויה לשבח היא להחמיר ולהימנע אפילו מחיבוק ונשיקה ובוודאי משינה במיטה אחת. אדמו”ר הזקן כותב בשולחן ערוך שלו: “המקפיד בדבר זה תבוא עליו ברכה” (שו”ע אדה”ז סימן קפ”ד סעיף ו’).

יש להימנע מרחצה באמבטיה או משחייה בבריכה בכל עונה שכזו. מקלחת מותרת (כל עוד לא מבוצעת שטיפה פנימית). אם רחצה באמבטיה התקיימה לפני הבדיקה הנדרשת, יש להיוועץ ברב.

כאשר אישה חשה או רואה אפילו טיפה אחת של דם המופרש מן הרחם, היא עוברת למצב נידה. כל מגע פיזי בין בני הזוג אסור במשך זמן זה. לפני שיחודש המגע הפיזי עם בן הזוג, על האישה לטבול במקווה טהרה כשר. 

לתשומת לב: דימום הנובע מבקיעת קרום הבתולים או מלידה, אף כי הוא מחיל את דיני הנידה, אין לו השלכה על ניהול הלוח האישי, ואינו משפיע על חישובים כלשהם, ואינו יוצר כל עונות פרישה. 

• מרגע שאישה עוברת למצב נידה, יש להמתין חמישה ימים לפחות. אם מצב נידה החל אפילו רגע לפני השקיעה, גם יום זה נספר כאחד מחמשת הימים.  
• ביום החמישי, או בכל יום מאוחר יותר שפוסק דימום המחזור, עדיף לרחוץ את הגוף כולו, ולפחות את פלג הגוף התחתון (בימות החול). סמוך, אך לפני, השקיעה (עדיף 18 דקות לפני השקיעה), כרכי בד בדיקה – בד כותנה, לבן ונקי – מסביב לאצבעך. זכרי לבדוק את אצבעותייך ואת הבד מכל הצדדים, על מנת לוודא שהם נקיים לפני הכנסת הבד. על מנת להקל על ביצוע הבדיקה כראוי, מומלץ לעמוד כשרגל אחת מוגבהת על משטח. הכניסי את בד הבדיקה אל תוך הנרתיק, עמוק ככל האפשר, והעבירי אותו ביסודיות על פני כל השטח הנגיש, כולל סדקים וקפלים. הוציאי את הבד. 

ההפרשה שעל הבד צריכה להיות שקופה או לבנה בלי כל עקבות של אדום או שחור. אם ישנן נקודות או עקבות של צבעים שיש ספק לגביהם (חום וצהוב נחשבים גם כן צבעים שיש לגביהם ספק), תוכלי לחזור על ביצוע הבדיקה כמה פעמים שיידרשו, כל עוד את מסיימת לפני השקיעה. (מומלץ להמתין זמן קצר בין הבדיקות). בדיקה זו מכונה ‘הפסק טהרה’. בדרך כלל, כאשר בדיקה מבוצעת, התוצאה המתקבלת נחשבת סופית ואין לבצע בדיקה חוזרת. רק בדיקות הנעשות במסגרת הפסק הטהרה יכולות להתבצע שוב ושוב. אם לא הצלחת להשלים את הפסק הטהרה בהצלחה, נסי שוב ביום הבא.   

• לאחר השלמת הפסק טהרה מוצלח, יש להכניס בד בדיקה נוסף לפני השקיעה ולהשאיר אותו בפנים עד רדת הלילה (צאת הכוכבים). בד זה מכונה ‘מוך דחוק’. יש לבדוק את הבד מיד עם הוצאתו, ואז לשים אותו בעטיפה נקייה שאיננה פלסטיק או ניילון, או במעטפה, על מנת לבדוק אותו בשנית באור יום בבוקר הבא. גם ההפרשה שעל המוך הדחוק צריכה להיות שקופה או לבנה בלי כל נקודות אדומות או שחורות. 

צבעים שיש לגביהם ספק, יש להראות לרב. אם גם הפסק הטהרה וגם המוך הדחוק בוצעו בהצלחה, את יכולה להתחיל לספור את שבעת ימי ההכנה הנקיים בבוקר שלאחר ביצוע הפסק הטהרה. יש להכניס הן את הפסק הטהרה והן את המוך הדחוק לפני השקיעה. בדקי מראש וודאי מהם זמני השקיעה במיקום שלך. 

אם עברה השקיעה, גם אם רק במעט, בצעי את הפסק הטהרה ביום הבא.     

• יש לספור שבעה ימי הכנה נקיים רצופים כך: שבעת ימי ההכנה הנקיים מתחילים ביום הראשון לאחר ביצוע הפסק טהרה מוצלח. לדוגמה, אם ביצעת הפסק טהרה ביום רביעי לפני השקיעה, יום חמישי הוא היום הראשון של שבעת ימי ההכנה שלך. 

בכל יום משבעת הימים בצעי שתי בדיקות פנימיות: אחת עם הקימה בבוקר, לאחר הזריחה, ואחת לפני השקיעה.

לבשי תחתונים לבנים והציעי סדינים לבנים במיטה, מיד לאחר ביצוע הפסק הטהרה. יש להשתמש בתחתונים לבנים וסדינים לבנים במהלך כל שבעת הימים, ויש לבדוק אותם פעם ביום על מנת לוודא שאין עליהם כתמים.  

• אם יש לך קושי בביצוע הבדיקות, יש לשאול רב על מנת לקבוע אם אפשר להסתפק בפחות בדיקות מן הנדרש. אם פספסת בטעות בדיקה אחת או יותר, תוכלי עדיין לטבול במקווה בזמן המקורי, כל עוד ביצעת הפסק טהרה מוצלח ולפחות בדיקה אחת ביום הראשון ובדיקה אחת ביום האחרון של שבעת ימי ההכנה.

שימי לב שהיום הראשון הוא היום הראשון מיד לאחר ביצוע הפסק טהרה מוצלח (הבדיקות הנעשות לצורך ביצוע הפסק הטהרה, אף כי הן נדרשות על מנת להתחיל את שבעת הימים הנקיים, אינן נמנות במניין מינימום הבדיקות הנדרשות). 

לדוגמה: אם הפסק הטהרה הושלם בהצלחה ביום רביעי לפני השקיעה, היום הראשון הוא יום חמישי. לכל הפחות יש לבצע בדיקה אחת ביום חמישי בין הזריחה לשקיעה, ובדיקה אחת ביום רביעי הבא בין הזריחה לשקיעה. אם לא בוצעו, לכל הפחות, בדיקות אלה, אי אפשר לטבול במקווה ביום רביעי בלילה. 

• סמני את התאריך, שבוע בדיוק מיום ביצוע הפסק הטהרה, כיום הטבילה במקווה (לדוגמה, ביצוע הפסק טהרה מוצלח ביום רביעי לפני השקיעה, פירושו שטבילה במקווה תהיה ביום רביעי הבא, לאחר רדת הלילה). 

הבדיקות במהלך שבעת ימי ההכנה צריכות להיעשות בין הזריחה לשקיעה. בדיקות שבוצעו לאחר השקיעה אינן תקפות. 

• בתום היום השביעי, ברדת הלילה, זה הזמן לטבילה במקווה. לעתים, עונת פרישה מתנגשת עם ליל המקווה, במקרה כזה הטבילה במקווה נדחית ללילה הבא המתאים מבחינה הלכתית. 
• הכנות מיוחדות לקראת הטבילה הן חיוניות לכשרות הטבילה. למדי את הלכות ה’חפיפה’ (רחצה וניקוי) ו’חציצה’. 
• אם במהלך שבעת ימי ההכנה ראית כתמים, או שהתחדש הדימום, התייעצי ברב מוסמך כיצד לנהוג, ואיך הדבר ישפיע על ניהול הלוח האישי שלך. 

חשוב מאד להבין כי הרב נמצא כאן לטובתך. הלכות טהרת המשפחה הן קדושות ומורכבות, והרב שם כדי להדריך אותך. אל תנסי לקבל החלטות בעצמך. בדיקות, כתמים על בגדים ומצעים וכל מצב שאינך בטוחה לגביו – הם סיבה טובה להתייעץ עם הרב. 

אם אינך בטוחה אם הדבר מצדיק שאלה לרב, התייעצי במדריכה מוסמכת. גם הבלניות במקווה עשויות לעזור, ומכל מקום מומלץ לשאול ישירות רב אורתודוקסי מוסמך. מכל מקום, אם את מתביישת, אשת הרב, הבלנית או מדריכה מוסמכת, יוכלו להעביר את השאלה לרב. 

לאחר ניגוב בנייר טואלט, אין להסתכל בו. אם הסתכלת בו ומצאת כתם שיכול לעורר שאלה, שמרי אותו והתייעצי ברב אורתודוקסי מוסמך. 

במקרה של ספק, אל תחליטי בעצמך שאת נידה, שכן דבר זה עלול לשנות את מצבך למצב נידה מבחינה הלכתית – שלא לצורך. כמובן שגם מן העבר השני, אל תחליטי לעצמך שאינך נידה. 

• אם את מתקשה בביצוע בדיקות. 
• אם אינך מצליחה לבצע הפסק טהרה בזמן הנכון, כלומר בתוך שעה מהשקיעה.
• אם את מתקשה בביצוע של ‘מוך דחוק’. 
• כיצד לתעד בלוח האישי את תחילת המחזור במקרה של כתמים מקדימים לתחילת הדימום בפועל.
• אם הכתמה נמשכת במשך יותר מיום אחד. 
• אם אינך בטוחה באיזו עונה החל המחזור שלך. 
• אם חווית דימום חדש שנמשך פחות מ-24 שעות.
•  אם ביצעת הפסק טהרה אפילו רגע אחד או שניים לאחר השקיעה, רשמי מתי בדיוק בוצע הפסק הטהרה והתייעצי ברב אם הפסק הטהרה תקף, וכיצד ישפיע הדבר על חישוב ההפלגה. 
• אם לא ביצעת בדיקה באחת מעונות הפרישה. 
• אם את מבחינה באחידות או דפוס קבוע בזמן הופעת המחזור. 
• אם את חוצה את קו התאריך הבינלאומי במהלך המחזור שלך או במהלך שבעת ימי ההכנה. 
• אם מועד הביוץ שלך חל לפני מועד הטבילה במקווה, או בכל מצב אחר שעלולה להיות לו השפעה על פוריות. 
• אם מוצע לך הליך טיפולי או אבחנתי ואת אינך בטוחה אם את רשאית או שאינך רשאית לקבל את ההמלצה הזו. 
• אם את מאבדת את בד הבדיקה שלך.
• אם ישנו כתם בצבע שיש לגביו ספק, על בד הבדיקה שלך, מצעים או בגדים תחתונים.
• בכל פעם שאת חווה הכתמה במהלך היריון, שאלי רב כיצד לנהוג. 
• אם ביצוע בדיקות קשה עלייך לאחר לידה, או אם את מתקשה להגיע לבדיקה נקייה. 
• בכל מקרה של הכתמה או דימום שמגיעים לאחר 90 ימים שלא קיבלת מחזור. 
• יש להתייעץ ברב בקשר לכל שינוי במחזור שלך שנגרם כתוצאה מנטילת תרופות או כל תכשיר רפואי. 
• אם מתחיל דימום חדש במהלך שבעת ימי ההכנה. 
• אם אינך מוצאת את הלוח האישי שלך, או שאינך זוכרת תאריכים של הופעת מחזור או ביצוע הפסק טהרה. 
• בדיקות לא נקיות עשויות להשפיע על ניהול הלוח האישי כמחזור חדש. היוועצי ברב אם אינך בטוחה כיצד תשפיע בדיקה לא נקייה על הלוח האישי שלך, ועל זמני הפרישה.