זוגיות

הדרך לזוגיות עמוקה

פודקאסטמתעניינותקלילאפרת צור
פודקאסט
מתעניינותקליל
אפרת צור
מטהרת לעצמי
הדרך לזוגיות עמוקה
אפרת צור
0:00
Loading Spotify…
הדרך לזוגיות עמוקה

על פערים, מובחנות ותקשורת

על הפערים הטבעיים בזוגיות, וכלים למובחנות שתהפוך את הפער למנוף לצמיחה הדדית ולתקשורת כנה ואפקטיבית יותר.

הפרק מתאים לכל אישה המעוניינת להעמיק את הקשר הזוגי

הפרק בקצרה

אפרת צור, מומחית לזוגיות ומנחת זוגות, מציבה רף גבוה: לא זוגיות של שרידות אלא אהבה, חברות ושותפות שרק הולכות ומעמיקות עד 120, ברוח משנתו של דוקטור דיוויד סנארץ'.

היא מסבירה שההתאהבות הראשונית היא מתנה שיש לה תאריך תפוגה מאת הבורא, ושפערים ברצון לקרבה הם חלק טבעי כמעט מכל קשר בריא - ולא תקלה של אחד מבני הזוג. בניגוד לדימוי המקובל, בכמחצית מהבתים דווקא האישה היא המבקשת יותר. כשלא מדברים על הפער נוצר מעגל כואב של דחייה, האשמה ובדידות, שזולג מהקומה התחתונה של הבית אל חיי היומיום.

הדרך שמציעה אפרת היא מובחנות: עבודה עצמית בתוך הקשר - להפסיק לרצות ולמחוק את עצמי, להביא את הרצונות והשונות שלי בכנות, לעמוד במתח שהקונפליקט מייצר, ולגלות שדווקא האחרות של בן הזוג היא מנוף לצמיחה ולקרבה אמיתית.

בסיום ניתנים כלים מעשיים: לשמור על מד החום הזוגי מעל האפס ביומיום, לקבוע מראש מרחבי אהבה מתוך בחירה ולא רק ספונטניות, ולזהות מה מרגיע כל אישה כדי להגיע אל הקרבה מתוך שקט ורוגע.

הפרק מוקדש לזכות ברוך יהודה, חנה תמר ובני משפחתם

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי, מבית מקווה.אורג בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד

מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדא

עוד בנושא: פודקאסטים ומאמרים

זוגיותלחבק, לא לחנוקהרב אהרון מוס

שאלה: האם הודעות כתובות הן פרטיות? לי ולבעלי יש ויכוח רציני בעניין. הוא ממש נזעם כשאני מסתכלת בטלפון שלו, ואומר שזה לא בתחום שלי לקרוא את ההודעות הפרט…

מתעניינותקליל
פודקאסטמתי לאחרונה דיברתם רגש?הרב פרופ׳ חנוך מיודובניק

אפשר לדבר הרבה במשך היום ועדיין להרגיש שלא באמת נפגשנו. על ההבדל בין העברת מידע לשיתוף רגשי, ועל הפער בין הציפיות מתחילת הדרך למציאות הזוגית. הפרק עוסק גם בציניות, בחילוקי דעות ובחלוקת תפקידים, ומציע דרכים לשיחה שיש בה יותר גמישות וכבוד הדדי.

מתעניינותקליל
הבית היהודיהאם אתם מפחדים להתמסר? איך אפשר להכיל את האחרהרב מאניס פרידמן

במערכת יחסים, "להתמסר", משמעו קבלה ללא תנאים ומחויבות מוחלטת. כאשר היהודים אמרו, לפני קבלת עשרת הדיברות בהר סיני, "נעשה ונשמע" (שמ…

מתעניינותמעמיק
פודקאסטויתור או השקעה?ד״ר עוז מרטין

ויכוח על כסף, מגורים או המשפחה המורחבת נוגע לפעמים בצורך עמוק שלא קיבל מילים. איך מזהים מה עומד מאחורי העמדות, ומה עושים כשאחד מסתגר והשנייה רוצה לשתף? שיחה על פערי אופי, על משמעות הוויתור ועל האפשרות להפוך בירור של מחלוקת להשקעה בקשר.

מתעניינותקליל
פודקאסטזוגיות, נבכי הנפש ומה שביניהםהרב פרופ׳ חנוך מיודובניק

המצב הנפשי משפיע על הזוגיות, וגם האווירה בבית משפיעה על הנפש. הפרק מתבונן בקשר שבין הגוף, העולם הרגשי והסביבה, ובדרך שבה הם נפגשים בחיי הנישואין. מהי הכלה, איך נראית נוכחות מיטיבה, וכיצד אפשר לחזק תחושת שייכות וקשר בתקופות של קושי ובדידות?

מתעניינותקליל
פודקאסטהעתק-הדבק? לא בביתנויפה קדוש

כשההתלהבות של ההתחלה פוגשת כביסה, כלים והרגלים שונים, עולה השאלה איזה בית אנחנו רוצים לבנות. על שלבים בחיי הנישואין, על ההשוואה לבית ההורים ולחיים של אחרות ועל שחרור ציפיות. התבוננות שמחברת את העשייה היומיומית לבחירה, למשמעות ולשליחות המיוחדת של הבית שלכם.

מתעניינותקליל
פודקאסטלדבר בשנייםהרב שבתי סלביטיצקי

מה עומד בבסיס הנישואין, ואיך נותנים מקום לצרכים השונים של האיש והאישה? שיחה על הקשר שמעבר לרגש הרגעי, על הקשבה ועל כבוד בתוך חילוקי דעות. דרך דוגמאות מחיי הבית נבחנת האפשרות ללמוד גם מוויכוח, ולבחור מחדש בחיבור בתוך השגרה.

מתעניינותמעמיק

עוד מהקטגוריה

קטגוריהזוגיותלכל התכנים בקטגוריה ←

כל הקטגוריות

נגישות