זוגיות

זוגיות, נבכי הנפש ומה שביניהם

פודקאסטמתעניינותקלילהרב פרופ׳ חנוך מיודובניק
פודקאסט
מתעניינותקליל
הרב פרופ׳ חנוך מיודובניק
מטהרת לעצמי
זוגיות, נבכי הנפש ומה שביניהם
הרב פרופ׳ חנוך מיודובניק
0:00
Loading Spotify…
זוגיות, נבכי הנפש ומה שביניהם

איך המצב הנפשי משפיע על הזוגיות, ואיך הזוגיות משפיעה על המצב הנפשי?
מהו המודל ה"ביו-פסיכו-סוציאלי" ואיך הוא מנהל לנו את הבית?
מהו הסוד של "הכלה" אמיתית שיכולה לחולל ניסים של ממש בקשר הזוגי?

על הקשר הבלתי ניתן לניתוק בין גוף, נפש וסביבה בתוך הבית, על הדינמיקה הזוגית כשמתמודדים עם קושי, וכלים לבניית חוסן, למניעת בדידות, ולהפוך ל"דמות מיטיבה" שמרגיעה ומרפאת את בן הזוג.

הפרק בקצרה

הרב פרופ' חנוך מיודובניק, פסיכיאטר ומומחה לבריאות הנפש, מסביר את הקשר הדו-כיווני בין המצב הנפשי לזוגיות, ופותח בסיפור מהקליניקה על בעל שנשאל למה התחתן וענה: הייתי צעיר ואמרו לי שהגיע הזמן.

הוא מציג את המודל הביו-פסיכו-סוציאלי: כל אדם הוא תמהיל של נטיות מולדות, מבנים נפשיים ומנגנוני הגנה, וגורמים חברתיים וכלכליים. ההבדל בין אנשים הוא בדרך ההתמודדות, והתמודדות נכונה בונה חוסן נפשי לימי משבר.

ליבו של הפרק הוא ההכלה, מלשון מכל: הכלת רגשות, הבדלים וחוויות. הוא מדבר על ויסות רגשי, על אמפתיה שמזהה מצוקה ומבקשת למתן אותה, ועל התהליך שבו בני זוג מפנימים זה את דמותו המיטיבה של זה - כפי שתינוק נרגע מקולה של אמו גם כשאינה בחדר.

זוגיות בלתי מכילה, עם קור, ביקורתיות וזלזול, מגבירה כל נקודה חלשה, ובדידות בתוך הזוגיות מולידה תחושת חוסר אונים ועצבות. לסיום הוא מספר על אביו, ילד יתום בשואה, שדמות אמו המיטיבה שמרה עליו כל חייו - עדות לכוחה של דמות מכילה.

מכון צופיה הליכות ביתה אמון על תחום הבית היהודי בארגון נשי ובנות חב״ד. ההקלטה שלפניכם הופקה על ידי המכון במסגרת הפעילות להפצת טהרת המשפחה.

הפרק נבדק ואושר על ידי הרב ברוך הרץ, מטעם מקווה.אורג העולמי

הפרק מוקדש לזכות הרך הנולד בן מרים גיטה

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי, מבית מקווה.אורג בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד

מיזם, תוכן וניהול: חני בלויהפקה ומדיה: מושקי לנדא

עוד בנושא: פודקאסטים ומאמרים

פודקאסטמתי לאחרונה דיברתם רגש?הרב פרופ׳ חנוך מיודובניק

אפשר לדבר הרבה במשך היום ועדיין להרגיש שלא באמת נפגשנו. על ההבדל בין העברת מידע לשיתוף רגשי, ועל הפער בין הציפיות מתחילת הדרך למציאות הזוגית. הפרק עוסק גם בציניות, בחילוקי דעות ובחלוקת תפקידים, ומציע דרכים לשיחה שיש בה יותר גמישות וכבוד הדדי.

מתעניינותקליל
פודקאסטויתור או השקעה?ד״ר עוז מרטין

ויכוח על כסף, מגורים או המשפחה המורחבת נוגע לפעמים בצורך עמוק שלא קיבל מילים. איך מזהים מה עומד מאחורי העמדות, ומה עושים כשאחד מסתגר והשנייה רוצה לשתף? שיחה על פערי אופי, על משמעות הוויתור ועל האפשרות להפוך בירור של מחלוקת להשקעה בקשר.

מתעניינותקליל
פודקאסטהעתק-הדבק? לא בביתנויפה קדוש

כשההתלהבות של ההתחלה פוגשת כביסה, כלים והרגלים שונים, עולה השאלה איזה בית אנחנו רוצים לבנות. על שלבים בחיי הנישואין, על ההשוואה לבית ההורים ולחיים של אחרות ועל שחרור ציפיות. התבוננות שמחברת את העשייה היומיומית לבחירה, למשמעות ולשליחות המיוחדת של הבית שלכם.

מתעניינותקליל
פודקאסטלדבר בשנייםהרב שבתי סלביטיצקי

מה עומד בבסיס הנישואין, ואיך נותנים מקום לצרכים השונים של האיש והאישה? שיחה על הקשר שמעבר לרגש הרגעי, על הקשבה ועל כבוד בתוך חילוקי דעות. דרך דוגמאות מחיי הבית נבחנת האפשרות ללמוד גם מוויכוח, ולבחור מחדש בחיבור בתוך השגרה.

מתעניינותמעמיק
פודקאסטבאנו חושך לגרש. באור!יפעת קליין

בתוך רשימות המטלות קל להתרגל לחיים של הישרדות ולשכוח מה משמח אותנו יחד. איך מתחברים למהות שלנו, ומפנים בזוגיות מקום לחלומות, להנאה ולרצון? שיחה על בניית זמן משותף שיש בו מפגש, מעבר לסידורים ולניהול הבית, ועל טיפוח הטוב בתוך השגרה.

מתעניינותקליל

עוד מהקטגוריה

קטגוריהזוגיותלכל התכנים בקטגוריה ←

כל הקטגוריות

נגישות