17 תכנים
1. להקשיב לגוף שלי כאשר הייתי בשבוע העשירי להיריון, כרעתי תחת התכווצויות מייסרות בבטן התחתונה. אחוזת תזזית, חייגתי למיילדת שלי. "תשכבי, רחל, ונסי…
מתעניינותמעמיקהשראה"אני מבטיחה לך שאם תלכי לנהר יהיה לך ילד!"חני ליפשיץכשמוכר העיתונים עובר בין סמטאות העיר קטמנדו, אני יודעת שהשעה היא בדיוק שבע ושלושים. מן הצריפים המאובקים מגיחים בעלי הדוכנים והרוכלים טרוטי עיניים, פוס…
מתעניינותסיפורהשראהלאכול, להתפלל, לאהובפריידי ינוברמדריך נשי יהודי לחיים של מודעות אם את אישה, ייתכן שאפית כיכר לחם, התפללת תפילה ואהבת אדם אחר, כפי שאף אחת אחרת לא עשתה מעולם. אך האם ידעת שלאכול, להתפ…
מתעניינותקלילמילדות יהודית בברית המועצות, דרך חיפוש ושאלות, ועד קבלה על שמירת טהרת המשפחה לרפואת האם. סיפור אישי על מצווה שנראתה בתחילה קשה במיוחד, על ההתמודדות בדרך לקיומה ועל השינוי שחוללה בחיים ובזוגיות. מתוך המסע הזה צמחה גם שליחות של ליווי וחיזוק נשים אחרות.
מתעניינותסיפורפודקאסטבאנו חושך לגרש. באור!יפעת קלייןבתוך רשימות המטלות קל להתרגל לחיים של הישרדות ולשכוח מה משמח אותנו יחד. איך מתחברים למהות שלנו, ומפנים בזוגיות מקום לחלומות, להנאה ולרצון? שיחה על בניית זמן משותף שיש בו מפגש, מעבר לסידורים ולניהול הבית, ועל טיפוח הטוב בתוך השגרה.
מתעניינותקלילפודקאסטמתחדשת כמו הלבנהליאון קנדילהלבנה מתמלאת ומתמעטת, ובכל חודש מתחילה מחדש. מה אפשר ללמוד ממנה על המחזוריות הנשית, על תחושת חיסרון ועל שלמות? התבוננות בקשר שבין הגוף, התנועה הפנימית ועבודת ה', ובאפשרות לפגוש את החודש החדש עם מה שהביא קודמו - גם באור וגם בצל.
טובלותמעמיקפודקאסטלהחליף משקפיים ולגלות את תעצומות הנפשחנה רות אברהםמה משתנה כשמתבוננים אחרת במציאות שפוגשים בבית, בזוגיות ובהורות? מתוך סיפור אישי ועקרונות מספר התניא, הפרק עוסק בזיהוי רגשות מכאיבים ובדרך לעבוד איתם. על האפשרות לעצור את המאבק הפנימי, להכיר את הכוחות שלנו ולבחור תגובה שמקדמת קשר ועשייה.
מתעניינותמעמיקפודקאסטלאפשר ולא להתפשררחלי אוחיוןכשסביב תקופת השידוכים מצטברים לחץ, עצות ורחמים, לא תמיד קל לשמוע את הקול שלך. שיחה אישית על רווקות מאוחרת, אמונה ובחירה, ועל ההבדל בין פתיחות לפשרה. גם למי שמלווה מהצד: מחשבה על השפעת המילים שלנו ועל הדרך להיות נוכחים ברגישות.
מתעניינותסיפורפודקאסטצעד קטן, שינוי גדולרחל רוזנטלקיבלת החלטה טובה, התחלת - ושוב מצאת את עצמך במקום המוכר. מה מקשה על שינוי, ואיך אפשר לקום מנפילה בלי לוותר על הדרך? שיחה על צעדים קטנים, חמלה ובחירה, ועל ההבדל בין המאמץ שבתהליך לבין התוצאה שקיווינו לראות בסופו.
מתעניינותקלילפודקאסטמחרדה בדרך לחירותרבקי הלפריןמתי דריכות ודאגה הן חלק מהאופי, ומתי הן מצריכות עזרה מקצועית? דרך סיפור אישי על החיים לצד חרדה נחשפים הקושי, תהליך הטיפול והאפשרות להמשיך לצמוח. פרק למי שמתמודדת בעצמה וגם למי שרוצה להבין טוב יותר אישה קרובה שחווה פחד והתקפי חרדה.
מתעניינותסיפורפודקאסטבין חלום למציאותטובי ברוןמה עושים כשהדרך לשידוך נמשכת הרבה מעבר לתסריט שדמיינת? מתוך מסע אישי של חמש־עשרה שנים בעולם השידוכים עולה שיחה על ציפיות, המתנה ואמונה. על האפשרות למלא את התקופה בתוכן ובצמיחה, ולהמשיך לחיות חיים בעלי משמעות לצד הרצון העמוק להקים בית.
מתעניינותסיפורפודקאסטכתובת טבעיתחני ליברמןאיך שיחה אקראית בתור לחנות הופכת לשיחה על טהרת המשפחה? סיפורים מהחיים מציגים את האפשרות להיות כתובת נגישה לנשים שמתעניינות או זקוקות לחיזוק. הפרק עוסק גם בחשיבות החזרה על הלכות מוכרות, ובצעדים פשוטים שמאפשרים להרחיב את מעגל הלימוד והתמיכה.
טובלותסיפורפודקאסטפעולה אחת קטנהמורן קורסלפעמים שיתוף, פנייה או מעשה קטן מגיעים רחוק מכפי שדמיינו. דרך סיפורים על נשים ומשפחות שהושפעו מפעולות פשוטות, הפרק מציג את האפשרות לקחת חלק בהפצת טהרת המשפחה. שיחה על תשומת לב להזדמנויות, ועל ההשפעה שיכולה להתחיל בצעד נגיש בתוך היומיום.
טובלותסיפורפודקאסטלשבור את הקרחרות בנימיןאיך נראית מסירות נפש על טהרת המשפחה בדור שלנו? לצד הנוחות המעשית, יכולות להיות התמודדויות פנימיות שדורשות מאמץ גדול. הפרק מציג את מיזם "בכל מאדך", סיפורים ואתגרים מחיי נשים, ואת החיפוש אחר חיבור אישי למצווה גם כשהקושי אינו נראה מבחוץ.
טובלותסיפורפודקאסטאחד יותר מידייהודית פייגיןמתי התנהגות הופכת להתמכרות, ואיך מזהים שהשליטה בה כבר נפגעה? דרך סיפור אישי של התמודדות והחלמה, הפרק נותן הצצה לקושי להכיר בבעיה ולדרך לקבלת עזרה. שיחה על הסתרה, על שינוי ועל המסע שהוביל בהמשך לליווי אנשים אחרים שמתמודדים.
מתעניינותסיפורפודקאסטאני מאושרת!ציפי אהרונובעד כמה ההרגשה שלנו תלויה במה שאחרים חושבים ומאשרים? היכרות עם גישת המובחנות ועם האפשרות להקשיב לעצמך גם מול ביקורת וציפיות. הפרק מציע שאלות להתבוננות אישית, במיוחד בתקופת השידוכים, ועוסק בבניית עמדה פנימית בתוך הקשרים עם האנשים שסביבנו.
מתעניינותקלילפודקאסטהצלת נפשות ממש!רחל הנדלמה מניע אישה לעסוק בהפצת טהרת המשפחה במשך יותר מחמישים שנה? סיפורים מן הדרך מציגים מפגשים והשפעות שנולדו מתוך עשייה מתמשכת. לצד החוויות האישיות, הפרק מציע רעיונות כיצד כל אחת יכולה לקחת חלק, לפנות לנשים סביבה ולסייע בחיבור למצווה.
טובלותסיפור
