22 תכנים
מידע רפואי אמין ומותאם לנשים: מחזוריות, הריון ולידה, פוריות, גיל המעבר, רצפת האגן והמפגש בין רפואה להלכה.
רשימת הבדיקות בהריון יכולה לעורר לא מעט שאלות וליצור תחושה שצריך להספיק הכול. הפרק עושה סדר בבדיקות לאורך ההריון, במה שחשוב להכיר בכל שלב ובשאלות שכדאי לברר. הזדמנות להבין יותר את המעקב הרפואי ולהגיע אליו עם פחות בלבול ויותר שקט.
מתעניינותקלילפודקאסטשחלות פוליציסטיותד״ר הילה סגלמהי תסמונת השחלות הפוליציסטיות, ואיך היא קשורה לתהליכים ההורמונליים בגוף? היכרות עם התופעה ועם השפעותיה האפשריות על עור הפנים, השינה ומצב הרוח. הפרק עוסק גם בדרכי הטיפול ובמקומו של אורח החיים בהתמודדות, ועוזר לעשות סדר בנושא שנוגע לנשים רבות.
מתעניינותקלילפודקאסטלשחרר, להאמין וללדת VBACד״ר לי שגבאחרי לידה קיסרית יכולות להתעורר שאלות ותקוות לקראת הלידה הבאה. האם "פעם קיסרי, תמיד קיסרי", ולמי עשויה להתאים לידה רגילה לאחר קיסרי? על השיקולים הרפואיים, האפשרויות והסיכונים, לצד המקום של אמונה וחשיבה חיובית בהכנה ללידה ובמפגש עם חוסר הוודאות.
מתעניינותקלילפודקאסטהשפה הסודית של הגוף הנשישלומית מנדלבאוםמה הגוף מבקש לספר לנו במהלך החודש, ואיך אפשר להקשיב לו בתוך שגרת החיים? שיחה על המחזוריות הנשית, על חוויית הכאב בימי הווסת ועל הקשר בין הקשבה גופנית לרוגע. לצד ההיכרות עם השפה הזאת, מוצעות פעולות שיכולות לתמוך בתהליכים הטבעיים של הגוף.
מתעניינותקלילפודקאסטשלב חדש בחייםד״ר נעמה סרבניקגיל המעבר עשוי להשפיע על תחומים רבים בחיים, ולא תמיד קל לחבר בין התסמינים ולהבין לאן לפנות. על האפשרויות הרפואיות, החששות סביב הטיפול והמפגש עם אתגרי הטהרה והזוגיות. לצד ההתמודדות עם השינויים, נפתחת גם מחשבה על התחדשות ועל כיוונים חדשים בשלב הזה בחיים.
מתעניינותקלילפודקאסטעושות סדר בכתמיםד״ר אביה רוזנטלכתמים ודימומים לא סדירים יכולים לעורר שאלות רפואיות והלכתיות גם יחד. מתי מדובר באיתות שמצריך בירור, ואילו אפשרויות קיימות לאבחון ולטיפול? הפרק מסביר כיצד ההיכרות עם המצב הרפואי והבירור ההלכתי משלימים זה את זה, ועוזרים להבין טוב יותר את מה שהגוף מספר.
טובלותקלילפודקאסטרפואה והלכה בגיל 40+קרן ורדיהשינויים ההורמונליים לקראת גיל המעבר יכולים להביא איתם גם שאלות חדשות בטהרת המשפחה. הפרק מחבר בין ההיבט הרפואי לבין הפרטים ההלכתיים, ועוסק בשינויים במחזוריות ובמצבים שמצריכים בירור. הזדמנות להכיר את השלב המתקרב ולהבין מתי חשוב להתייעץ עם רופא ועם רב.
טובלותסקירה הלכתיתפודקאסטלא חולה, אבל בהריוןרחלי פנדלההריון משנה את הקצב, גם כשהבית והעבודה ממשיכים לדרוש את שלהם. איך מבחינים בין אי־נוחות שכיחה לבין מצב שמצריך בדיקה, ואיך מתאימים את השגרה לצרכים החדשים? שיחה על השינויים הגופניים והרגשיים, על מנוחה ועל רגשות האשמה שעלולים להתלוות אליה.
מתעניינותקלילפודקאסטבדרך להיות הורים: מסע הפוריות במבט רפואיד״ר אביה רוזנטלמתי כדאי לפנות לבירור פוריות, ומה חשוב לדעת לפני שמתחילים? היכרות עם התהליך הרפואי, עם הבדיקות ועם ההבדלים בין אפשרויות הטיפול. לצד השאלות המעשיות, הפרק נותן מקום גם להתמודדות הרגשית ולצורך לשמור על כוחות לאורך דרך שלא תמיד יודעים מראש כיצד תיראה.
מתעניינותקלילפודקאסטלרכוב על הגל: שיטת שרמןאורית ספראאיך מקשיבים למחזוריות של הגוף בתוך חיים עמוסים ותובעניים? היכרות עם שיטת שרמן ועם ההתבוננות בשלבים השונים של החודש, ובהם ה"חורף" כזמן של התכנסות והתחדשות. על האפשרות לזהות את השינויים, להתחשב בהם ולפתח יותר שיתוף פעולה עם הגוף בחיי היומיום.
מתעניינותקלילפודקאסטסודות מחדר הלידהבת שבע שובמה רואה המיילדת ברגעים שבהם היולדת כולה בתוך חוויית הלידה? סיפורים ותובנות מחדר הלידה פותחים מבט על המפגש בין הטיפול הרפואי, הליווי האנושי והמשמעות הרוחנית. הפרק נוגע גם בהכנה לקראת הלידה ובשאלות של שמירת הלכות טהרה בתוך המציאות המשתנה שלה.
מתעניינותקלילפודקאסטהמסע שלך בדרך ללידהנעמי בן שושןבתוך שלל העצות וההמלצות לקראת לידה, איך שומעים גם את עצמך? שיחה על תפקיד ההורמונים בהריון ובלידה, על השינויים הגופניים והרגשיים ועל ההתמודדות עם חוסר ודאות. הפרק מציע כלים להקשבה ולהכנה, ועוזר להתבונן בדרך ללידה כמסע שיש בו מקום גם לצרכים שלך.
מתעניינותקלילפודקאסטלהקשיב לשפת הגוףאילה טננבויםהמחזוריות החודשית משפיעה על הגוף ועל ההרגשה, אבל לא תמיד אנחנו מזהות את הדפוס. איך מכירים את שלבי החודש ואת השינויים ההורמונליים שמלווים אותם? הפרק מציע התבוננות בקשר שבין המחזוריות לבריאות הגופנית והנפשית, לצד רעיונות להתנהלות קשובה וטיפים להקלה על כאבי וסת.
מתעניינותקלילפודקאסטבריאות בקדושה - תשובות על כאבים אינטימיים במעגל החיים הנשיד״ר אושרית ברט-שייניןכאב אינטימי יכול להשפיע גם על התחושה בגוף וגם על הקרבה הזוגית. אילו כאבים עשויים להופיע בשלבים שונים בחיים, ומהן האפשרויות לבירור ולטיפול? שיחה בתחום רפואת הערייה על מודעות, על החיבור בין ההיבט הגופני לרגשי ועל התייחסות לכאב בתוך חיי האישות.
מתעניינותקלילפודקאסטמעבר אל גיל המעבראביטל לוזאיך משפיעים השינויים ההורמונליים של גיל המעבר על רצפת האגן, ואילו קשיים עלולים להתעורר בשלב הזה? הפרק מציג את הקשר בין התהליכים ואת האפשרויות להתמודדות, לצד עצות מעשיות לשמירה על הבריאות. נכללת בו גם הצצה לשינויים ולצרכים של הגיל השלישי.
מתעניינותקלילפודקאסטחיוני לבריאותךאביטל לוזמהי רצפת האגן, ולמה חשוב להכיר את תפקידה בגוף? הפרק מציע היכרות עם הנושא דרך שאלות ודוגמאות מהקליניקה, ועוסק בשמירה על בריאות רצפת האגן, במניעת בעיות ובאפשרויות הטיפול. ידע בסיסי שמאפשר להבין טוב יותר תחום משמעותי בבריאות האישה.
מתעניינותקלילפודקאסטהפסקה כהלכההרב חיים הלל רסקין והרב נתן גלבשטייןאיך משתלבים היתר הלכתי והמלצה רפואית בשאלות של אמצעי מניעה? הפרק עוסק בתהליך הבירור ובמצבים מעשיים, ובהם תחילת שימוש בגלולות ודימום בעקבות התקן תוך־רחמי. דרך שאלות מהחיים מתבררת החשיבות של העברת המידע בין הרב לרופא ושל התאמת המענה למקרה האישי.
מתמידותסקירה הלכתיתפודקאסטבין רפואה להלכהד״ר סבין זגורימה עשוי לגרום לכתמים, ומה חשוב לברר ולהסביר בביקור אצל הרופא? הפרק עוסק במפגש שבין בריאות האישה להלכות הטהרה, ובאפשרויות ההתייחסות לכתמים ולמצבים של עקרות הלכתית. על חשיבות המידע הרפואי וההלכתי בבניית תמונה מלאה ובהכוונת הבירור.
מתמידותסקירה הלכתיתפודקאסטעת ללדת - אמצעי מניעה במבט יהודיד״ר חנה קטןהיכרות עם סוגים שונים של אמצעי מניעה ועם המבט היהודי על השימוש בהם. הפרק מציג סקירה רפואית המתייחסת גם להיבט ההלכתי, ומאפשר להכיר את הנושא ואת האפשרויות הנידונות בו כחלק מהשאלות הנוגעות להרחבת המשפחה.
טובלותקלילפודקאסטסקירה מערכתיתד״ר שני בוקובזה-חןמתי שינוי במחזוריות או בגוף מצריך ייעוץ רפואי? סקירה של תחנות במעגל החיים הנשי ושל השאלות שכדאי להעלות בבדיקה. הפרק מסייע להכיר את מקומו של המעקב הרפואי לאורך השנים, ולהבחין במצבים שבהם חשוב לעצור, לשאול ולברר מה קורה.
טובלותקלילפודקאסטמודעות עצמיתמיכל גרינשטייןאיך מסבירים לבת את מה שקורה בגוף בכל חודש, ועד כמה אנחנו מכירות את התהליך בעצמנו? הפרק מציג את המחזוריות הנשית בשפה בהירה, ומחבר בין הידע לבין ההיכרות עם הגוף. על חשיבות המודעות ועל העברת ההבנה הזאת לבנות באופן טבעי ומכבד.
מתעניינותקלילפודקאסטהעיקר הבריאות!קרן ורדיבתוך הדאגה לכולם, איך נותנים מקום גם לבריאות שלך? הפרק עוסק בבדיקות רפואיות לנשים ובמה שחשוב להכיר במהלך ההריון. לצד המעקב הרפואי מוסבר גם תפקידה של מקשרת הלכה, והאופן שבו היא מסייעת בחיבור בין המידע הרפואי לבין הבירור ההלכתי.
מתעניינותקליל
